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2024.07.01
黄色高温预警！科学避暑六大窍门→
近日，北京持续高温。据@气象北京消息，6月25日至28日，每日12时至16时平原地区最高气温将在35℃以上，北京已发布高温黄色预警信号！炎炎夏日，酷暑难当。据相关研究显示，每年夏天从6月开始，心脑血管疾病就进入了高发期，并且会一直持续到8月中旬。按照以往的统计数字显… -
2024.07.01
正确对待青春期体重超标
进入青春期后，很多青少年会因为体重增加而焦虑，那么当体重超标时，我们该怎么办呢？我们总结了4点建议。1. 不要过分焦虑当你体重超过了正常范围时，首先要做的是保持冷静。过度焦虑可能会导致你采取不健康的减重方法，如过度节食或过度运动，这些方法可能会对你的身体造… -
2024.07.01
桃子的含铁量高？吃桃真的能补铁？
传言说桃子的含铁量是水果中的冠军，能够补铁，有助于补血。流言分析这种说法并不正确。实际上，桃子在补铁方面没什么作用，不仅铁含量低，只有 0.3 毫克/100 克，而且还是植物性铁，吸收利用率也很差。民间有传言说：吃桃子能补铁补血。实际上，桃子在补铁方面没啥作用，… -
2024.06.25
日常怎样预防手足口病
随着夏季天气越来越热，每到这个季节，手足口病又容易来找小朋友们的麻烦了。根据发病规律，每年3月手足口病疫情呈现上升趋势，4至7月会迎来第一个发病高峰。年轻的爸爸妈妈们，你们准备好预防手足口病，让宝宝不“中招”了吗？医药界带领大家首先来了解一下什么是手足口… -
2024.06.25
下雨趟水后，当心这些皮肤病找上门
暴雨过后防传染病，特别是痢疾、感染性腹泻等肠道传染病，还有皮肤炎症。丹毒和淋巴管炎一般大雨过后，大家趟水后细菌容易从皮肤毛孔乘虚而入，钻到淋巴管里，从而引发丹毒和淋巴管炎等。如脚上有破口，更容易出现这种情况！间擦疹、脚足癣长时间在渍水中浸泡后，皮肤的屏… -
2024.06.24
突然戒烟对身体有害？吸电子烟很健康？7 个关于吸烟的常见谣言
吸烟有害健康已经成为大家的共识。今天是世界无烟日，科学辟谣盘点了一下关于“吸烟危害及戒烟”的种种误区，希望能帮助大家坚定远离卷烟危害的决心。1、突然戒烟反而会伤身？先说结论，戒烟肯定比接着抽更健康，而戒烟伤身的说法，则来源于一些误解。戒烟时，吸烟者无法… -
2024.06.17
“臭名昭著”的反式脂肪酸，真的一口碰不得？
奶酪、奶酪棒近年来深受家长喜爱。然而，日前有媒体称“某知名品牌奶制品含有反式脂肪酸，有害健康”，很多网友提醒家长们“长点心”，不要再给孩子吃了。奶酪真的不能吃了吗？反式脂肪酸为何物脂肪是由脂肪酸和甘油形成的甘油三酯，根据结构不同，脂肪酸也有不同的名称。… -
2024.06.17
一喝牛奶就拉肚子？专家教您怎么做
有些朋友很困惑，为什么一喝牛奶就拉肚子。其实，他们可能是乳糖酶活性降低，导致乳糖不耐受，出现腹痛、腹胀、胀气或腹泻等一系列消化道症状。乳糖不耐受是一个普遍存在的现象，大家无需过分担心。大多数乳糖不耐受的人，能够单次耐受约 12g（相当于240ml牛奶）的乳糖，… -
2024.06.17
有这个吃鱼习惯的人，更长寿！
日本人习惯吃小鱼，包括银鱼、大西洋毛鳞鱼、小香鱼和小干沙丁鱼等。重要的是，他们通常的做法是吃整条小鱼，包括鱼头、骨骼和器官。近日，日本一项新的研究发现，吃整条小鱼与降低全因和癌症死亡风险有关。该研究强调了习惯性吃小鱼的潜在延年益寿的好处。研究结果发表在… -
2024.06.11
“卒”不及防？记住这几点，做大脑的守护者！
我们都知道人的各种活动都受到身体的“司令部”——大脑的指挥，如果这个“司令部”出现一点小问题，我们的身体就会出现大问题。现在我们就一起探索这个对我们身体非常重要的话题“脑卒中”。Q1、脑卒中的读音首先，关于该字的读音问题，我们需进行深入的探讨。汉字“卒”… -
2024.06.11
不想指数“飘红”？体检前这些事情不要做，否则检查就白做了！
对于当代年轻人来说，每次去医院体检，都无疑是一场重大的祈福现场。一边祈祷，报告单里的各项指数都能保持正常，不要飘红；一边期望，体检时能尽量少遇到一些脱裤在内的令人尴尬的项目。虽然内心忐忑，但体检却是非做不可的。而去医院体检，除了做好心理建设，其实也有许… -
2024.06.11
高考生必看，别被“补脑”“健脑”等宣传蒙蔽了眼睛…
临近中、高考，网络媒体上宣传，具有“激活脑动力、抵御脑氧化、焕活强化脑力”等功能的产品不断推出，让考生和家长十分困惑不知道这些产品是否真的具有“补脑”“强脑”“健脑”等功能。答案肯定是：没有！保健食品是有明确法律定义的根据GB16740-2014《食品安全国家标准… -
2024.06.03
甲状腺长结节，一定会发展成癌？很多人的答案都错了
甲状腺是人体内最大的内分泌腺，位于颈前部，外形像一只蝴蝶，主要分泌甲状腺激素，甲状腺激素的作用主要是促进物质与能量代谢，促进机体生长发育，调节机体各器官系统功能，正因为肩负如此多的功能，甲状腺一旦发生异常会危害到机体各组织器官。而现在，甲状腺疾病的发病… -
2024.06.03
啥？你爱不释手的咖啡，是羊先发现的！
咖啡伴随着众多打工人和学生党熬过了一个个清晨和夜晚，可以说是不可缺少的续命神器了，但奇怪的是，为什么有人喝了能精神抖擞一整天，有人喝了两三杯才能勉强支撑？为什么有人在睡觉之前喝咖啡还能安然如睡，有人坚持“过午不喝”却还失眠一整晚？是咖啡品种不一样？还是… -
2024.06.03
为什么天一热就没胃口？快来解锁你的“开胃菜”
提起夏天，最让人痛苦的莫过于它酷热的天气了，在这种天气的折磨下，大家不仅容易心烦气躁、四肢乏力，连最爱的食物也会失去胃口。那么夏天食欲不振是什么原因导致的，又该吃什么开胃呢，一起来看看吧！责任编辑：李娇
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