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2024.09.09
扁平足诊断与防治
1，什么是扁平足？足弓是由足部骨骼、韧带、肌肉一起构成的拱形结构，三者互相影响，形成整体。而扁平足就是指站立时足弓偏低或下陷，从外观来看足底呈现扁平状态，足弓贴地。2，足弓高低是天生的？还是后天形成的？通常情况下，平足既可能是由遗传因素导致的，也可能是由… -
2024.09.09
头晕“第一反应”：是梅尼埃吗？
许多突发头晕的朋友，往往第一反应就是自己是不是得了梅尼埃病（Menieres disease），可见头晕等同于梅尼埃病这个观念在许多老百姓心中有点根深蒂固，虽然搞不清楚什么是梅尼埃病，但这个名字还是听说过的。今天就给大家聊聊这个家喻户晓的梅尼埃病。时间要回溯到1861年的… -
2024.09.09
销量下降，惨遭抛弃！为什么吃方便面的人越来越少？
审核专家：王学江 首都医科大学病理生理学教授，博士研究生导师近日，话题#方便面为什么不好卖了#冲上热搜。图源：微博截图有的网友表示是因为有了外卖，“可替代的速食产品多到冒泡”，便放弃了方便面；也有的网友表示是“好吃的口味下线了”等等。曾几何时，方便面是无… -
2024.09.03
北京中小学课间10分钟延至15分钟，对学生身心健康有何益处？
8月30日，记者从北京市教委了解到，从今年秋季学期起，全市义务教育学校将对课间安排做出整体统筹优化，原则上落实15分钟课间时长，提供更加从容的课间时间，引导师生走出教室、走向户外、走进阳光，享受更加健康活力的校园生活，促进学生身心健康发展。“课间一刻钟”，… -
2024.09.02
如何科学锻炼健身?这些“坑”别再踩
从“不想动”到“我要动”，现如今，人们的生活观念正在发生着巨大变化，身边喜欢运动和健身的人越来越多，运动已经成为人们生活中不可或缺的一部分。近日，大河网对话河南省体育科技中心副主任、副研究员、高级运动防护师、郑州大学体育学院校外硕导唐洪渊，河南省疾病预… -
2024.09.02
泡脚并没有那么神！而且这五种人千万不能泡脚！否则……
不知道什么时候起，泡脚被打上了养生的标签，还泡出了各种花样，加进泡脚水里的材料也是五花八门：艾叶、醋、杏仁茶、各种中药……众所周知，表皮层的最外面是角质层，它是皮肤的天然屏障，保护我们的皮肤不受外界各种物理、化学、微生物的刺激和入侵。千百万年才进化出来… -
2024.08.26
长假之后，如何帮助孩子“收心”？
暑假快结束了，你家孩子是正在抓紧享受“最后的自由”，还是已准备开学？孩子们或多或少都对新学期感到压力和困扰。幼儿园孩子不喜欢被留在幼儿园孤零零的感觉，担心走进教室前跟家人挥手说拜拜。小学阶段的孩子不喜欢考试、不喜欢学习。青春期孩子困扰于学业压力、学习困… -
2024.08.26
有这些表现时，是肾脏向你发出了“求救信号”！快来自检一下
人体有左右两个肾脏，分别位于腰部脊柱的两侧，它们勤勤恳恳，24小时不停地努力工作，过滤着我们血液中的有害废物，通过产生尿液将废物排出体外。肾脏还维持人体体内水与电解质的平衡，同时还分泌内分泌激素，以维持体内环境的稳定，使新陈代谢正常进行。然而，肾脏发生不… -
2024.08.26
心脏的“节奏”老是出错？心律失常，这样调才靠谱！
在生命的跳动旋律中，心脏以其规律的节奏指挥着生命的交响乐。然而，当这稳定节拍出现异常，我们便遭遇了“心律失常”这一不速之客。心律失常，简而言之，就是心跳过快、过慢或不规则，影响心脏泵血效率，进而可能波及全身血液循环。今天，我们就来和湖南省第二人民医院（… -
2024.08.19
夏季时令水果图鉴：你pick哪一种？
责任编辑：李娇 -
2024.08.19
最新研究！这种食品添加剂可能增加糖尿病、心血管病风险，就藏在这些食物里……
冰淇淋解暑又美味，大朋友小朋友都很喜欢。尽管大家也明白大多数冰淇淋高糖、高脂肪，可能会增加糖尿病、高血脂患病率，但架不住好吃。还总存着侥幸心理，认为只要选没那么甜、脂肪含量相对低的冰淇淋，就能“解馋又健康”。但最近一项发布于顶级学术杂志《柳叶刀》的研究… -
2024.08.19
胸廓压缩：揭秘你“被压缩”的秘密
引言：胸廓，你身体的“呼吸城堡”你是否曾有过这样的体验：深吸一口气，却感觉胸口像被什么东西轻轻按住，无法畅快地吸满气？或者，当你仔细观察镜子中的自己，是否觉得胸廓似乎比别人更扁平一些？这些现象，或许正悄悄地指向了一个你可能不太熟悉的问题——胸廓压缩。别… -
2024.08.12
辟谣！水蛭吸血治颈椎病并非良方，科学诊治是关键！
近年来，随着社交媒体的普及，各种奇特的治疗方法层出不穷。最近，网络上一段名为“水蛭吸血治颈椎病”的视频引发了广泛关注。那么这种治疗方法到底有没有科学依据，今天就由湖南省直中医医院综合骨科专家为您解答。首先，要明确的是，水蛭吸血并不能治疗颈椎病。颈椎病的… -
2024.08.12
熬夜欠下的“债”，光靠补觉能还上吗？
每到漫漫长夜时，投入软榻怀抱的你是不是眼睛和爪子都没办法轻易从手机上挪开？喜欢工作或贪图玩耍的人常常会开玩笑说，能把睡觉戒掉就好了。然而睡觉这项极富吸引力的活动可不是在浪费时间，我们的身体由大脑所控制，晚睡及睡眠不足均会导致人的身体从头到脚产生不适。开… -
2024.08.12
蛀牙是甜掉的？不，它是酸掉的 | 图解科学
我们都知道，吃糖多了容易长蛀牙，但其实并不是甜掉了牙，而是酸掉了牙。责任编辑：李娇
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